20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico en Beans, riñón, todos los tipos, semillas maduras, en lata Calculadora
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Beans, riñón, todos los tipos, semillas maduras, en lata hay 0 g de 20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico.
Beans, riñón, todos los tipos, semillas maduras, en lata
Beans, riñón, todos los tipos, semillas maduras, en lata es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Beans, riñón, todos los tipos, semillas maduras, en lata se enumeran a continuación.
Agua
|
78.04 g
|
78.04
|
g
|
La energía (calorías)
|
84 kcal
|
84
|
kcal
|
Energía (julios)
|
353 kJ
|
353
|
kJ
|
Proteína
|
5.22 g
|
5.22
|
g
|
lípido total (grasa)
|
0.6 g
|
0.6
|
g
|
Ceniza
|
1.64 g
|
1.64
|
g
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
14.5 g
|
14.5
|
g
|
Fibra, dietética total
|
4.3 g
|
4.3
|
g
|
Azúcares, total de
|
1.85 g
|
1.85
|
g
|
sacarosa
|
1.85 g
|
1.85
|
g
|
La glucosa (dextrosa)
|
0 g
|
0
|
g
|
Fructosa
|
0 g
|
0
|
g
|
Lactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
Maltosa
|
0 g
|
0
|
g
|
galactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
Almidón
|
8.9 g
|
8.9
|
g
|
Calcio, Ca
|
34 mg
|
34
|
mg
|
Hierro, Fe
|
1.17 mg
|
1.17
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
27 mg
|
27
|
mg
|
El fósforo, P
|
90 mg
|
90
|
mg
|
Potasio, K
|
237 mg
|
237
|
mg
|
Sodio, Na
|
296 mg
|
296
|
mg
|
Zinc, Zn
|
0.46 mg
|
0.46
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.135 mg
|
0.135
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
0.168 mg
|
0.168
|
mg
|
El selenio, Se
|
0.9 µg
|
0.9
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
1.2 mg
|
1.2
|
mg
|
tiamina
|
0.116 mg
|
0.116
|
mg
|
Riboflavina
|
0.051 mg
|
0.051
|
mg
|
La niacina
|
0.411 mg
|
0.411
|
mg
|
Ácido pantoténico
|
0.138 mg
|
0.138
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.074 mg
|
0.074
|
mg
|
El folato, el total de
|
36 µg
|
36
|
µg
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
El folato, comida
|
36 µg
|
36
|
µg
|
El folato, DFE
|
36 µg
|
36
|
µg
|
La colina, el total de
|
34.9 mg
|
34.9
|
mg
|
betaína
|
0.1 mg
|
0.1
|
mg
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
0 IU
|
0
|
IU
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.02 mg
|
0.02
|
mg
|
Tocoferol, beta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Tocoferol, gamma
|
0.69 mg
|
0.69
|
mg
|
Tocoferol, delta
|
0.02 mg
|
0.02
|
mg
|
El tocotrienol, alfa
|
0.01 mg
|
0.01
|
mg
|
Tocotrienol, beta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Tocotrienol, gamma
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Tocotrienol, delta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
La vitamina K (filoquinona)
|
4.1 µg
|
4.1
|
µg
|
Dihydrophylloquinone
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.141 g
|
0.141
|
g
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
13: 0 ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.009 g
|
0.009
|
g
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.094 g
|
0.094
|
g
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0 g
|
0
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.038 g
|
0.038
|
g
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.382 g
|
0.382
|
g
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.015 g
|
0.015
|
g
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
0.129 g
|
0.129
|
g
|
18: 1 cis
|
0.238 g
|
0.238
|
g
|
18: 1 trans
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.263 g
|
0.263
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
0.106 g
|
0.106
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.082 g
|
0.082
|
g
|
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)
|
0.075 g
|
0.075
|
g
|
18: 3 n-6 c, c, c
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 2 n-6 c, c
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 3 indiferenciada
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
0
|
g
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
triptófano
|
0.063 g
|
0.063
|
g
|
treonina
|
0.193 g
|
0.193
|
g
|
isoleucina
|
0.248 g
|
0.248
|
g
|
leucina
|
0.445 g
|
0.445
|
g
|
lisina
|
0.367 g
|
0.367
|
g
|
metionina
|
0.068 g
|
0.068
|
g
|
cistina
|
0.049 g
|
0.049
|
g
|
fenilalanina
|
0.309 g
|
0.309
|
g
|
tirosina
|
0.124 g
|
0.124
|
g
|
valina
|
0.302 g
|
0.302
|
g
|
Nutrientes en Beans, riñón, todos los tipos, semillas maduras, en lata